Apa Saja yang Membuat Anak Susah Bangun Sahur?
Bangun di waktu yang seharusnya masih jam tidur anak-anak adalah salah satu kendala terbesarnya. Orang dewasa pun walau terbiasa bangun malam sekalipun mungkin awal-awal harus mensupport diri untuk menghabiskan sepiring nasi di piring guna sahur agar bertenaga di esok hari. Itu terjadi karena perut tidak terbiasa terisi makanan di jam-jam segitu.Belakangan ini rengekan itu sudah tak dengar lagi. Walau kadang karena ngantuk dia maunya sahur sambil disuapin. Tapi setidaknya nasi dipiring berhasil ia habiskan. Apa rayuan si emak agar mereka semangat sahur lagi. Berikut saya akan berbagi tips untuk anda!
1. Menceritakan Keutamaan Sahur
Memberikan pengertian kepada anak tentang manfaat sahur sangat membantu lho bu! Kita bisa menceritakan manfaat sahur bagi tubuh kita. Tentunya dengan bahasa yang dimengerti mereka. Kita bisa memberikan pengertian kepada anak kita bahwa meski tidak senikmat makan siang dan makan malam, tapi makan sahur sangat penting untuk kelancaran kita dalam menjalankan ibadah puasa.
2. Mengatur Jam Tidur
Mengatur jam tidur adalah kunci utama membangunkan anak saat sahur. Jika ia tidur kemalaman maka bisa dipastikan anak kita akan semakin susah dibangunkan. Mengajak anak untuk segera berangkat tidur setelah selesai sholat taraweh adalah cara yang tepat agar durasi tidur mereka terpenuhi walau harus bangun saat sahur. Tidak hanya agar ia mudah dibangunkan tapi juga untuk kesehatan mereka. Dilansir dari Sleep Foundation, berikut adalah durasi tidur yang sebaiknya diterapkan oleh anak:3-5 tahun: 10-13 jam
6-13 tahun: 9-11 jam
14-17 tahun: 8-10 jam
3. Memberi Bocoran Menu Sahur
4. Membangunkan Anak Dengan Sesuatu yang Disukainya
Mungkin cara ini ada yang setuju atau tidak. Tapi cara ini cenderung efektif buat anak saya. yaitu jika ia susah sekali dibangunkan saya akan memindahkan anak ke ruang tv saat ia tertidur lelap. Kemudian saya sajikan sepiring nasi, segelas minuman dan sajian sahur lain kami saat itu. barulah saya nyalakan tv kesukaan anak. kebetulan acara televise saat Ramadan lumayan ramah anak. barulah ia bergegas bangun dan semangat sahur sambil walau sambil menonton televise.5. Buat Aktivitas Menyenangkan Setelah Sahur
Demikian beberapa tips membangunkan anak sahur tanpa drama. Saya yakin setiap orangtua mempunyai cara sendiri-sendiri. Karena setiap anak memiliki karakter yang unik dan luar biasa. Apapun cara membangunkan sahur kalau saya boleh saran, janganlah menggunakan cara kasar yang malah membuat anak trauma dan menganggap ibadah yang baik ini membebaninya.
7 comments
Kalau anaknya gak banyak neko² gampang diatur plus mau puasa dan sahur sendiri aman ya mba,, tapi jarang anak kaya begini
ReplyDeleteTapi klo yg dibangunin saur mesti dengan drama,, haduh repot banget,, solusi ini kayaknya bisa dicoba,,
Thanks Share nya :)
Terimakasih mb. Semoga bisa membantu🙏
DeleteBbrp tipsnya bakal aku coba nih mba. Sbnrnya anakku yg pertama, 7 thn, ga rewel samasekali kalo dibangunin sahur. Justru dia yg paling seneng puasa bahkan sampe magrib. Tp bukan Krn apa2, melainkan karena dia paliiiiiiing males makan -_-. Makanya puasa bikin dia seneng Krn ga hrs dipaksa makan. Palingan as sahur doang , dia msh oke :D. Aku udh pusing kdg mikirin beratnya yg sbnrnya msh underweight.
ReplyDeleteKalo adiknya niiih, yg msh PR gimana mau dilatih puasa :D. Sbnrnya msh 4 THN, jd aku blm maksain. Ntr 6 THN baru harus mulai.
Sbnrnya sih aku cm mau melatih adeknya aja utk mau sahur dulu. Puasanya ga usah deh. Tp ttp aja anaknya susah banget dibangunin :p. THN depan aku coba lagi nih untuk ajakin sahur :D. Kayaknya gara2 diatas bakal aku coba. Mungkin dgn makanan favoritnya bisa berhasil
Itu anak saya banget. Dua-duanya susah makan dan underweight. Tapi lucunya saat diajak puasa, tiba-tiba dia jadi gampang laper😅
DeleteJadinya, saya harus mengusahakan dia mau bangun sahur dan cukup makan juga mengkondisikan si dia dalam keadaan sibuk hingga lupa minta buka sebelum waktunya.
Alhamdulillah si kaka (9th) full puasa magrib tahun ini. Sedang adek (5th) kuat puasa setengah hari.
Makasih tipsnya Bu guru. Memang membangunkan anak saat sahur agak susah sih soalnya masih waktu jam tidur. Sebaiknya memang diatur jam tidurnya, jam 8 sudah harus tidur agar besoknya bisa bangun sahur.
ReplyDeleteSiap.. iya mas karena jam tidur kurang membuat anak susah bangun saat sahur
DeleteMaaf ya teman-teman telat bales. Tahun ini, tahun berat dan super sibuk.🤦
ReplyDeleteSemoga memaklumi🙏☺️